Coaching Sportif Nancy | Pierre Allory, coach sportif sur Nancy.

06 24 56 11 39
Contact
Envoyez-moi un message.X

Merci de compléter le formulaire suivant.
- Votre NOM et Prénom
- Votre eMail
- Votre Message
Envoi de votre message. Merci de patienter.

Merci pour votre message. Je vous répondrai au plus vite.

Un problème est survenu. Merci de réessayer.

Merci de remplir TOUS les champs.

Coaching sportif & Suivi diététique
Remise en forme, entretien. Perte de poids/Prise de masse propre. Le sport à votre rythme Plus d'infos
Préparation physique
Progresser, se préparer ou sculpter son corps, je vous aide à atteindre vos objectifs Plus d'infos
Gymnastique et street-workout
Entretien, loisir ou perfectionnement, chacun sa gym ! Plus d'infos
Santé et bien-être
Rééquilibrage alimentaire, renforcement de l'immunité, gestion du stress et relaxation

Coaching sportif & Suivi diététique

Remise en forme, entretien. Perte de poids/Prise de masse propre. Le sport à votre rythme
Préparation physique

Progresser, se préparer ou sculpter son corps, je vous aide à atteindre vos objectifs
Gymnastique et street-workout

Entretien, loisir ou perfectionnement, chacun sa gym !
Santé et bien-être

Rééquilibrage alimentaire, renforcement de l'immunité, gestion du stress et relaxation

Sport Voir tout
- « GAINAGE COMMENT PROGRESSER SANS SE BLESSER »
  
  Une excellente vidéo de Christophe Carrio, sur un MVT de base, simple en apparence, mais trop peu maîtrisé : http://www.christophe-carrio.com/fr/blog/gainage-comment-progresser-sans-se-blesser-n174
  PLUS D'INFOS
- Meilleure condition 2017
  
  Fin de la préparation : 1mois de restriction + 2/3 jours de cétose + 24h de jeûne. 61.5kg / 7-8% BF (Congestionné) https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1980837325275280&set=pcb.1980841258608220&type=3&theater Article retranscrit par Pierre Allory Coach Sportif sur Nancy
  PLUS D'INFOS
Nutrition Voir tout
- Polyarthrite rhumatoïde et végétaux
  
  Une étude rassemble les preuves de l’efficacité d’une alimentation végétarienne et végan pour soulager, voire éliminer, les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde. https://www.lanutrition.fr/polyarthrite-rhumatoide-linteret-dune-alimentation-basee-sur-les-vegetaux Article retranscrit par Pierre Allory Coach Sportif sur Nancy
  PLUS D'INFOS
- « Le nouveau régime IG »
  
  Perdre du poids et rester mince en surveillant la qualité des glucides, c’est-à-dire leur index glycémique. C’est le principe du Nouveau Régime IG. https://www.lanutrition.fr/forme/bien-dans-son-poids/les-regimes-a-la-loupe/le-nouveau-regime-ig Article retranscrit par Pierre Allory Coach Sportif sur Nancy
  PLUS D'INFOS
Santé Voir tout
- Avant-Après
  
  Un avant-après…réaliste et naturel. A gauche en 2012, 28ans (5ans de muscu) : 64-65kg (environ 12-13% de BF) A droite en 2017, 33ans (10ans de muscu) : 61-62kg (environ 7-8% de BF) On ne prend quasiment plus de muscles passé un certain stade. Et on se doit de se comparer à BF égal (taux […]
  PLUS D'INFOS
- « Quand l’esprit soulage le mal de dos »
  
  Méditation de pleine conscience, thérapies cognitives et comportementales (TCC), méthode Sarno : 3 techniques « corps-esprit » efficaces contre les douleurs lombaires. http://www.lanutrition.fr/les-news/maladies-inflammatoires-de-lintestin-il-faut-soigner-son-microbiote.html Article retranscrit par Pierre Allory Coach Sportif sur Nancy
  PLUS D'INFOS

©Pierre Allory - Coach sportif Nancy - Préparation physique Nancy - Musculation & culturisme Nancy - Conseiller diététique sur Nancy

Bleupétrole Communication