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Vidéos / TOUS LES ARTICLES

Meilleure performance 2018 au SDT (soulevé de terre)
Par Bleupetrole | Dans Vidéos | le 21 décembre 2018

5x150kg (63kg de PC) Article retranscrit par Pierre Allory – Coaching sportif et naturopathie sur Nancy
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Progression 2014
Par Bleupetrole | Dans Vidéos | le 18 août 2014

Entrainement au poids de corps de type « Calisthénics » Lire l’article : https://www.youtube.com/watch?v=VsdxMqeI8hk&feature=youtu.be Article retranscrit par Pierre Allory – Coaching Sportif et naturopathie sur Nancy
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Défi n°5 : combien pouvez-vous faire de pompes…en ATR ? (sur 2 haltères en option :D) :
Par Bleupetrole | Dans Vidéos | le 28 novembre 2013

Article retranscrit par Pierre Allory Coach Sportif sur Nancy
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Défi n°4 : combien de répétitions pouvez-vous faire au DC avec votre Poids de corps ?
Par Bleupetrole | Dans Vidéos | le 28 novembre 2013

Article retranscrit par Pierre Allory Coach Sportif sur Nancy
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Défi n° 3 (spécial acrobates !) : quelle figure originale pouvez-vous faire avec 2 haltères ?
Par Bleupetrole | Dans Vidéos | le 28 novembre 2013

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Défi n°2 : combien de squat sur 1 jambe pouvez-vous faire ?
Par Bleupetrole | Dans Vidéos | le 28 novembre 2013

Article retranscrit par Pierre Allory Coach Sportif sur Nancy
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Défi n°1 : combien de pompes pouvez-vous faire ?
Par Bleupetrole | Dans Vidéos | le 28 novembre 2013

Article retranscrit par Pierre Allory Coach Sportif sur Nancy
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©Pierre Allory - Coach sportif Nancy - Préparation physique Nancy - Musculation & culturisme Nancy - Conseiller diététique sur Nancy

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