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« Équilibre acide – base, santé et performances »

Par Bleupetrole | Dans Nutrition | le 7 janvier 2014

Trop de protéines et des céréales, pas assez de fruits et légumes : ce sont les principales causes d’un déséquilibre du corps et d’un pH qui devient de plus en plus acide (inférieur à 7). À la clef : fatigue chronique, blessures et net ralentissement des progrès musculaires.

 

http://www.all-musculation.com/nutrition/equilibre-acide-base-sante-performances/

 

 

 

Article retranscrit par Pierre Allory – Coaching Sportif  et naturopathie sur Nancy 

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©Pierre Allory - Coach sportif Nancy - Préparation physique Nancy - Musculation & culturisme Nancy - Conseiller diététique sur Nancy