Pour garder des os bien denses et limiter le risque de fractures, certains aliments sont à inviter dans l’assiette plus souvent que les autres… et ce ne sont pas les laitages si souvent recommandés. Voici les vrais amis des os.
https://www.lanutrition.fr/les-aliments-qui-previennent-losteoporose?fbclid=IwAR2mRRNeNSvopBodvTJxTrdlul-eaqZV65v1Ygqt3_gOaRLxUkuUOKzHkJM
Article retranscrit par Pierre Allory – Coaching sportif et naturopathie sur Nancy
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