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Manger Paléo fait perdre du poids

Par Bleupetrole | Dans Nutrition | le 12 mars 2014

Encore une étude du « régime paléo » ou comme j’aime à le renommer « régime physiologique »
Les  recommandations sont toujours les mêmes et de plus en plus évidentes pour ceux qui souhaitent sortir de la malbouffe industrielle :

-STOP gluten et laitages
-STOP aux IG haut
-Plus d’ oméga 3 et 9 (et moins de 6)

http://www.lanutrition.fr/les-news/manger-paleo-fait-perdre-du-poids.html

 

 

Article retranscrit par Pierre Allory – Coaching Sportif  et naturopathie sur Nancy 

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©Pierre Allory - Coach sportif Nancy - Préparation physique Nancy - Musculation & culturisme Nancy - Conseiller diététique sur Nancy