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 » Pour un ventre plat, entrainement régulier et alimentation équilibrée « 

Par Bleupetrole | Dans Nutrition | le 3 octobre 2013

Athlète de haut niveau et diplômé de l’académie américaine de médecine sportive, Christophe Carrio est l’auteur de l’ouvrage « Sculptez vos abdos »
Il dévoile quelques uns de ses secrets pour obtenir les fameuses tablettes de chocolat…

L’entrainement seul permet-il d’obtenir des « tablettes de chocolat »
ou un régime alimentaire est-il nécessaire ?

Quels conseils alimentaires pourriez-vous donner pour des abdos visibles ?

Tout le monde peut-il parvenir à ce résultat ?

 

Lire l’article : http://www.lanutrition.fr/bien-dans-son-poids/vos-allies-minceur/sport-et-minceur/pour-un-ventre-plat-entrainement-regulier-et-alimentation-equilibree.html

 

 

Article retranscrit par Pierre Allory Coach Sportif sur Nancy

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©Pierre Allory - Coach sportif Nancy - Préparation physique Nancy - Musculation & culturisme Nancy - Conseiller diététique sur Nancy