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Meilleure condition 2017

Par Bleupetrole | Dans Sport | le 6 août 2017

Fin de la préparation :
1mois de restriction + 2/3 jours de cétose + 24h de jeûne.
61.5kg / 7-8% BF (Congestionné)

 

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1980837325275280&set=pcb.1980841258608220&type=3&theater

 

 

Article retranscrit par Pierre Allory Coach Sportif sur Nancy 

 

2 Commentaires pour "Meilleure condition 2017"

  • napali

    11 octobre 2017 - 12 h 17 min - Répondre

    Combien de kg perdus au final ?

    1. Bleupetrole

      12 octobre 2017 - 15 h 57 min - Répondre

      A peine 5kg Napali.
      Je reste à 10-12% toute l’année 🙂

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©Pierre Allory - Coach sportif Nancy - Préparation physique Nancy - Musculation & culturisme Nancy - Conseiller diététique sur Nancy