Pour résumer, c’est assez simple : 3 à 5 grammes par jour pour toute la vie, tous les jours.
Lire l’article : http://www.all-musculation.com/dietetique-nutrition/quelle-dose-creatine.html
Article retranscrit par Pierre Allory Coach Sportif sur Nancy
14 novembre 2013 - 21 h 48 min - Répondre
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1 Commentaire pour " » Quelle dose de créatine ? « "
star blazers argo
14 novembre 2013 - 21 h 48 min -
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