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avoir des abdos / TOUS LES ARTICLES

  •  » Combien de temps pour être musclé ? « 

    Par Bleupetrole | Dans Sport | le 7 octobre 2013

    Quand on débute, on croit qu’en quelques mois, ou au maximum 1 à 2 ans, on va ressembler au modèle fitness que l’on voit dans les magazines : des tablettes de chocolat apparente, de bons pectoraux et de gros bras. Pourtant la réalité est bien différente !

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©Pierre Allory - Coach sportif Nancy - Préparation physique Nancy - Musculation & culturisme Nancy - Conseiller diététique sur Nancy