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coach personnel / TOUS LES ARTICLES

  • « Les aliments qui préviennent l’ostéoporose »

    Par Bleupetrole | Dans Nutrition | le 21 octobre 2019

    Pour garder des os bien denses et limiter le risque de fractures, certains aliments sont à inviter dans l’assiette plus souvent que les autres… et ce ne sont pas les laitages si souvent recommandés. Voici les vrais amis des os.   https://www.lanutrition.fr/les-aliments-qui-previennent-losteoporose?fbclid=IwAR2mRRNeNSvopBodvTJxTrdlul-eaqZV65v1Ygqt3_gOaRLxUkuUOKzHkJM     Article retranscrit par Pierre Allory – Coaching sportif  et naturopathie sur […]

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  •  » Sommes nous végétariens ou omnivores « 

    Par Bleupetrole | Dans Nutrition | le 27 septembre 2013

    L’absence de saison et la pollution…
    L’homme est-il naturellement végétarien ?
    Aujourd’hui une alimentation sans nourriture animale?

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  • Remplacer les jus de pommes et de raisins par les « vrais » fruits, quand c’est possible ? Voici une résolution qui pourrait limiter le risque de diabète. C’est ce que suggère une nouvelle étude de l’Ecole de santé publique de Harvard, publiée en ligne dans le British Medical Journal. Lire l’article : http://www.lanutrition.fr/les-news/les-fruits-entiers-c-est-mieux-que-les-jus-de-fruits.html   Article […]

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  •  » 4 méthodes anti-stress 100 % naturelles « 

    Par Bleupetrole | Dans Santé | le 18 août 2013

    Plus personne n’échappe aujourd’hui au stress. Comment en contrer les effets sans prendre de médicaments ? Focus sur quatre méthodes simples, faciles à utiliser et extrêmement efficaces. Lire l’article : http://www.lanutrition.fr/bien-dans-sa-sante/bien-etre/le-stress/4-methodes-anti-stress-100-naturelles.html Article retranscrit par Pierre Allory Coach Sportif sur Nancy      

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  • Quelles protéines en poudre peut-on consommer quand on est sportif ?

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©Pierre Allory - Coach sportif Nancy - Préparation physique Nancy - Musculation & culturisme Nancy - Conseiller diététique sur Nancy