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compléments / TOUS LES ARTICLES

  • Les besoins en protéines quand on pratique la musculation sont deux fois supérieurs aux apports conseillés pour un sédentaire, surtout après 40 ans.  https://www.lanutrition.fr/musculation-combien-de-proteines-pour-prendre-de-la-masse-et-de-la-force?fbclid=IwAR3k9pfouWBKASRtu3IJyVHldX_8rXHBOUIYNsKgFM5jc3-8VPnQPsudO94 Article retranscrit par Pierre Allory – Coaching sportif  et naturopathie sur Nancy 

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  • Quel magnésium choisir

    Par Bleupetrole | Dans Nutrition | le 13 août 2015

    Le magnésium est un minéral essentiel qui intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques indispensables, en particulier la production d’énergie. Les déficits en magnésium sont une cause majeure de fatigue, et il est souvent nécessaire de faire appel à des compléments alimentaires.   Lire l’article : http://www.lanutrition.fr/bien-comprendre/les-complements-alimentaires/les-principaux-complements-alimentaires/les-complements-correcteurs-de-l-alimentation/le-magnesium/quel-magnesium-choisir.html     Article retranscrit par Pierre Allory Coaching Sportif  […]

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  • Pour ceux qui ne savent pas encore choisir leurs compléments

    Par Bleupetrole | Dans Nutrition | le 6 novembre 2013

    Une vidéo très agréable à regarder avec des explications très claires et simples à la portée des néophytes. Frédéric Delavier et Michael Gundil, spécialistes mondialement reconnus dans le monde du bodybuilding, expliquent quels sont les compléments disponibles et lesquels favoriser.   Voir la vidéo :  http://www.youtube.com/watch?v=Q8Ywc45ebWA&feature=c4-overview&list=UUD3zqB9TdKZVnKAk8rdaq-g     Article retranscrit par Pierre Allory Coach Sportif […]

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  • Salon du FIBO 2013

    Par Pierre ALLORY | Dans Sport | le 13 avril 2013

    Le salon international du culturisme !

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©Pierre Allory - Coach sportif Nancy - Préparation physique Nancy - Musculation & culturisme Nancy - Conseiller diététique sur Nancy