Prendre rendez-vous en ligneDoctolib
  • 06 24 56 11 39

hyponatrémie / TOUS LES ARTICLES

  • Quels sont nos besoins en eau ?

    Par Bleupetrole | Dans Nutrition | le 12 mars 2014

    En moyenne on recommande 30 mL par kilo de poids corporel, soit 1 litre à 1,5 litres d’eau auxquels s’ajoute l’eau des aliments comme les fruits et légumes (qui apportent en moyenne 1 litre d’eau par jour). A cela, il faut ajouter un demi-litre de plus par jour, pour chaque degré au-dessus de 38°C.

    LIRE LA SUITE
©Pierre Allory - Coach sportif Nancy - Préparation physique Nancy - Musculation & culturisme Nancy - Conseiller diététique sur Nancy