Stars de la chandeleur, les crêpes ne représentent pas vraiment l’aliment santé par excellence. Pourtant il est possible d’en faire des alliées nutritionnelles. Voici quelques astuces : https://www.lanutrition.fr/10-tisanes-pour-allier-plaisir-et-sante?fbclid=IwAR190MTLQc4Fik7njhw5ervBHaa8Q1RVufhkqOaqCVjifYTfECcP5hlbAzU Article retranscrit par Pierre Allory – Coaching sportif et naturopathie sur Nancy
LIRE LA SUITEUne étude rassemble les preuves de l’efficacité d’une alimentation végétarienne et végan pour soulager, voire éliminer, les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde. https://www.lanutrition.fr/polyarthrite-rhumatoide-linteret-dune-alimentation-basee-sur-les-vegetaux Article retranscrit par Pierre Allory – Coaching sportif et naturopathie sur Nancy
LIRE LA SUITELes consommateurs ont réalisé qu’on leur faisait avaler depuis des décennies des pseudo-aliments ultra-transformés, ultra-chauffés, bourrés de sucres, de graisses toxiques (comme les acides gras trans), d’additifs suspects ou franchement dangereux, de produits de glycation avancés
LIRE LA SUITELes activités en pleine nature sont favorables à la santé grâce à leur action positive sur le système immunitaire. http://www.lanutrition.fr/les-news/marcher-dans-la-nature-c-est-comme-prendre-des-vitamines.html Article retranscrit par Pierre Allory Coaching Sportif et naturopathie sur Nancy
LIRE LA SUITEOn peut s’étonner qu’une pédiatre omette de mettre des parents en garde contre le lait de vache basique, alors que le nombre de cas problématiques de bébés en ayant reçu dépasse de loin celui de de bébés nourris au lait de châtaignes ou au jus de soja. Lire l’article : http://www.lanutrition.fr/les-news/des-medecins-lies-a-lindustrie-laitiere-sen-prennent-aux-laits-vegetaux.html Article retranscrit […]
LIRE LA SUITELe magnésium est un minéral essentiel qui intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques indispensables, en particulier la production d’énergie. Les déficits en magnésium sont une cause majeure de fatigue, et il est souvent nécessaire de faire appel à des compléments alimentaires. Lire l’article : http://www.lanutrition.fr/bien-comprendre/les-complements-alimentaires/les-principaux-complements-alimentaires/les-complements-correcteurs-de-l-alimentation/le-magnesium/quel-magnesium-choisir.html Article retranscrit par Pierre Allory Coaching Sportif […]
LIRE LA SUITELorsqu’on commence à s’intéresser à la nutrition, plusieurs questions viennent rapidement à l’esprit : quelle alimentation est la plus efficace pour préserver ma santé ou pour guérir les maladies ? Quelle alimentation est la plus efficace pour améliorer mes performances physiques ? Lire l’article : http://www.julienvenesson.fr/nutrition-paleo-le-meilleur-choix/ Article retranscrit par Pierre Allory – Coaching […]
LIRE LA SUITELe site du WCRF explique que « les preuves scientifiques montrent que les régimes alimentaires constitués d’aliments trop riches en énergie, en particulier les aliments transformés qui sont souvent riches en graisses et en sucre, augmentent notre risque de surpoids ou d’obésité, ce qui augmente le risque de plusieurs cancers, dont le cancer du côlon et le cancer du sein. »
LIRE LA SUITEQuand on débute, on croit qu’en quelques mois, ou au maximum 1 à 2 ans, on va ressembler au modèle fitness que l’on voit dans les magazines : des tablettes de chocolat apparente, de bons pectoraux et de gros bras. Pourtant la réalité est bien différente !
LIRE LA SUITEL’absence de saison et la pollution…
L’homme est-il naturellement végétarien ?
Aujourd’hui une alimentation sans nourriture animale?