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nutrition / TOUS LES ARTICLES

  • « 6 manières saines de manger des crêpes »

    Par Bleupetrole | Dans Nutrition | le 30 janvier 2020

    Stars de la chandeleur, les crêpes ne représentent pas vraiment l’aliment santé par excellence. Pourtant il est possible d’en faire des alliées nutritionnelles. Voici quelques astuces : https://www.lanutrition.fr/10-tisanes-pour-allier-plaisir-et-sante?fbclid=IwAR190MTLQc4Fik7njhw5ervBHaa8Q1RVufhkqOaqCVjifYTfECcP5hlbAzU   Article retranscrit par Pierre Allory – Coaching sportif  et naturopathie sur Nancy 

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  • Polyarthrite rhumatoïde et végétaux

    Par Bleupetrole | Dans Nutrition | le 7 octobre 2019

    Une étude rassemble les preuves de l’efficacité d’une alimentation végétarienne et végan pour soulager, voire éliminer, les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde.   https://www.lanutrition.fr/polyarthrite-rhumatoide-linteret-dune-alimentation-basee-sur-les-vegetaux   Article retranscrit par Pierre Allory – Coaching sportif  et naturopathie sur Nancy 

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  • « Nous ne voulons plus de m… dans nos assiettes ! « 

    Par Bleupetrole | Dans Nutrition | le 18 novembre 2015

    Les consommateurs ont réalisé qu’on leur faisait avaler depuis des décennies des pseudo-aliments ultra-transformés, ultra-chauffés, bourrés de sucres, de graisses toxiques (comme les acides gras trans), d’additifs suspects ou franchement dangereux, de produits de glycation avancés

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  • Marcher dans la nature, c’est comme prendre des vitamines

    Par Bleupetrole | Dans Santé | le 8 octobre 2015

    Les activités en pleine nature sont favorables à la santé grâce à leur action positive sur le système immunitaire.   http://www.lanutrition.fr/les-news/marcher-dans-la-nature-c-est-comme-prendre-des-vitamines.html     Article retranscrit par Pierre Allory Coaching Sportif  et naturopathie sur Nancy 

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  • On peut s’étonner qu’une pédiatre omette de mettre des parents en garde contre le lait de vache basique, alors que le nombre de cas problématiques de bébés en ayant reçu dépasse de loin celui de de bébés nourris au lait de châtaignes ou au jus de soja.   Lire l’article : http://www.lanutrition.fr/les-news/des-medecins-lies-a-lindustrie-laitiere-sen-prennent-aux-laits-vegetaux.html     Article retranscrit […]

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  • Quel magnésium choisir

    Par Bleupetrole | Dans Nutrition | le 13 août 2015

    Le magnésium est un minéral essentiel qui intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques indispensables, en particulier la production d’énergie. Les déficits en magnésium sont une cause majeure de fatigue, et il est souvent nécessaire de faire appel à des compléments alimentaires.   Lire l’article : http://www.lanutrition.fr/bien-comprendre/les-complements-alimentaires/les-principaux-complements-alimentaires/les-complements-correcteurs-de-l-alimentation/le-magnesium/quel-magnesium-choisir.html     Article retranscrit par Pierre Allory Coaching Sportif  […]

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  • Nutrition Paléo : le meilleur choix ?

    Par Bleupetrole | Dans Nutrition | le 10 septembre 2014

    Lorsqu’on commence à s’intéresser à la nutrition, plusieurs questions viennent rapidement à l’esprit : quelle alimentation est la plus efficace pour préserver ma santé ou pour guérir les maladies ? Quelle alimentation est la plus efficace pour améliorer mes performances physiques ?   Lire l’article : http://www.julienvenesson.fr/nutrition-paleo-le-meilleur-choix/     Article retranscrit par Pierre Allory – Coaching […]

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  • Le site du WCRF explique que « les preuves scientifiques montrent que les régimes alimentaires constitués d’aliments trop riches en énergie, en particulier les aliments transformés qui sont souvent riches en graisses et en sucre, augmentent notre risque de surpoids ou d’obésité, ce qui augmente le risque de plusieurs cancers, dont le cancer du côlon et le cancer du sein. »

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  •  » Combien de temps pour être musclé ? « 

    Par Bleupetrole | Dans Sport | le 7 octobre 2013

    Quand on débute, on croit qu’en quelques mois, ou au maximum 1 à 2 ans, on va ressembler au modèle fitness que l’on voit dans les magazines : des tablettes de chocolat apparente, de bons pectoraux et de gros bras. Pourtant la réalité est bien différente !

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  •  » Sommes nous végétariens ou omnivores « 

    Par Bleupetrole | Dans Nutrition | le 27 septembre 2013

    L’absence de saison et la pollution…
    L’homme est-il naturellement végétarien ?
    Aujourd’hui une alimentation sans nourriture animale?

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©Pierre Allory - Coach sportif Nancy - Préparation physique Nancy - Musculation & culturisme Nancy - Conseiller diététique sur Nancy