Prendre rendez-vous en ligneDoctolib
  • 06 24 56 11 39

relaxation / TOUS LES ARTICLES

  • « Quand l’esprit soulage le mal de dos »

    Par Bleupetrole | Dans Santé | le 1 décembre 2016

    Méditation de pleine conscience, thérapies cognitives et comportementales (TCC), méthode Sarno : 3 techniques « corps-esprit » efficaces contre les douleurs lombaires.   http://www.lanutrition.fr/les-news/maladies-inflammatoires-de-lintestin-il-faut-soigner-son-microbiote.html     Article retranscrit par Pierre Allory – Coaching sportif  et naturopathie sur Nancy 

    LIRE LA SUITE
  • Marcher dans la nature, c’est comme prendre des vitamines

    Par Bleupetrole | Dans Santé | le 8 octobre 2015

    Les activités en pleine nature sont favorables à la santé grâce à leur action positive sur le système immunitaire.   http://www.lanutrition.fr/les-news/marcher-dans-la-nature-c-est-comme-prendre-des-vitamines.html     Article retranscrit par Pierre Allory Coaching Sportif  et naturopathie sur Nancy 

    LIRE LA SUITE
  • Comment progresser ? (Partie 3)

    Par Bleupetrole | Dans Santé, Sport | le 17 juin 2015

    Règle 3 : Se reposer, dormir suffisamment afin de permettre au système nerveux de récupérer et de maximiser la récupération musculaire

    LIRE LA SUITE
  • Soigner le stress sans anxiolytiques

    Par Bleupetrole | Dans Santé | le 14 juillet 2014

    La France occupe toujours la première place mondiale de consommation d’anxiolytiques ou tranquillisants appartenant essentiellement à la classe des benzodiazépines. Ces produits destinés aux véritables anxieux, angoissés ou déprimés demeurent les médicaments les plus employés chez le stressé. Quelle est la raison de cette « erreur de casting » dangereuse pour les patients et terriblement couteuse pour […]

    LIRE LA SUITE
  •  » 4 méthodes anti-stress 100 % naturelles « 

    Par Bleupetrole | Dans Santé | le 18 août 2013

    Plus personne n’échappe aujourd’hui au stress. Comment en contrer les effets sans prendre de médicaments ? Focus sur quatre méthodes simples, faciles à utiliser et extrêmement efficaces. Lire l’article : http://www.lanutrition.fr/bien-dans-sa-sante/bien-etre/le-stress/4-methodes-anti-stress-100-naturelles.html Article retranscrit par Pierre Allory Coach Sportif sur Nancy      

    LIRE LA SUITE
©Pierre Allory - Coach sportif Nancy - Préparation physique Nancy - Musculation & culturisme Nancy - Conseiller diététique sur Nancy